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Bienestar: Recomendados para conectarte con vos misma

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Bienestar: Recomendados para conectarte con vos misma

En febrero, ¡celebramos el amor propio y el bienestar! Esta lista está pensada para seguir siendo nosotras mismas y potenciar lo que somos, todos los días.

En el mes del amor, te invitamos a darte el primer lugar de tu lista de “MUST DO´s”. Porque si te dedicás tiempo y hacés las cosas que te gustan, te alineás cada vez más con la que sos y contribuís a tu bienestar personal. Por eso, hicimos una lista de libros, sitios web, mujeres, música y frases que nos inspiran y conectan. ¿Te sumás?

LECTURA PARA CONECTARTE CON VOS MISMA

Son libros que nos interpelan como mujeres y nos dan una mirada refrescante sobre nuestras identidades y posibilidades. Por eso, son nuestros recomendados para mantenernos auténticas y en bienestar.

  • Dulce enemiga mía, Marcela Serrano
  • Otras maneras de usar la boca, Rupi Kaur
  • Caos: Nadie puede decirte quien sos, Magalí Tajes
  • Aquella orilla nuestra, Elvira Sastre
  • Manual para mujeres de la limpieza, Lucía Berlín

SITIOS PARA POTENCIAR LO QUE TE HACER SER VOS

Esta lista de recomendados está formada por sitios web y cuentas de Instagram en los que siempre vas a encontrar una frase, un aprendizaje o una reflexión para el bienestar personal.

  • lunadeabril.com: Datos de astróloga súper profundos y renovadores.
  • @cucumberrylife: Recetas de gastronomía sana y tips de bienestar.
  • @pepitasandwich: Ilustraciones y humor que nos empodera.
  • @yogaconsofia: Consejos e inspiración yogui en paisajes increíbles.
  • @belubarrague: Tips y charlas para emprendedoras.

MUJERES AUTÉNTICAS QUE NOS INSPIRAN Y FORTALECEN

Ellas están haciendo un camino de encontrarse todos los días con ellas mismas, hacer lo que aman y decirle sí a la vida, cada una a su estilo. Por eso, sus cuentas de Instagram están dentro de nuestra lista de recomendados. ¡Veamos cosas que nos hagan bien! Más bienestar, por favor.

  • @liz_solari: La it girl empezó un camino de meditación que la llevó a cambiar su vida en muchos sentidos. Escribió un libro y da meditaciones guiadas en vivo por su cuenta.
  • @marourivero: Socióloga e influencer cultural que nos acerca los mensajes positivos que encuentra en cada cosa que vive.
  • @madametorrejon: Ana Torrejón es sinónimo de moda en Argentina, una mujer que trabaja por lo que ama desde hace muchos años y nos muestra su perspectiva aguda y única de la vida.
  • @emmawatson: La actriz y fashion icon está súper comprometida con los derechos de las mujeres y nos invita a ser parte de consignas alentadoras.

FRASES PARA REFLEXIONAR

Somos auténticas y todos los días seguimos trabajando para conectarnos con nosotras mismas y cuidarnos cada vez más. ¡Estas son nuestras frases de bienestar del mes!

  • Lo que hacemos cuenta más sobre nosotras que nuestras propias palabras.
  • Más energía le ponemos a nuestros deseos, más nos acercamos al momento de disfrutarlos.
  • Ganamos o aprendemos. Siempre nos arriesgamos.
  • Le damos la bienvenida a todo lo que nos hace bien.
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UNA PLAYLIST PARA EL BIENESTAR

Música que nos regala momentos para nosotras mismas y nos invita a bajar un cambio y a mirarnos amigablemente. ¡Hacé click aquí para escucharla en Spotify y tener un ratito de bienestar cada día!

Mientras tanto, te dejamos algunas letras de canciones que también nos motivan:

  • Mar (Lo que siento), Bomba Estéreo: “Libertad, encontré mi libertad, nadie me la va a quitar, ya estaba allí juntito al mar, quien se lo iba a imaginar, lejos de todo y soy feliz”
  • Mi revolución, Cuatro pesos de propina: “Hoy que es tiempo de sanar las heridas del tiempo. Hoy que pronto será ayer, regálate el momento”
  • Arriba, Fémina: “Habito mi piel desde adentro y entiendo que cada momento es mío. Que la inspiración es alivio para el corazón, y puede elevarme en un suspiro”.

Vos ¿Tenés alguna herramienta para mantenerte en contacto con vos misma? ¡Compartila con nostras! ¡Te leemos!

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